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阿斯汤伽瑜伽培训班

授课机构:北京摩诃学院

地址:北京市东城区安定门外大街地坛公园南门外地坛体育馆内心橙会所

网报价格:¥1380

课程原价:¥1380

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关键词:阿斯汤伽瑜伽培训班 瑜伽 培训课程

阿斯汤伽瑜伽课

阿斯汤伽瑜伽介绍:

阿斯汤伽瑜伽(阿斯汤噶瑜伽)是由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查,于上个世纪初传承了阿斯汤嘎温亚萨瑜伽,40年之后传入西方,并成为风靡世界的瑜伽体系之一,其中,要归功于克里希那马查忠实而勤奋的弟子——帕塔比?乔伊斯上师。

帕塔比?乔伊斯根据他的老师克里希那马查的教学创建和完善。阿斯汤伽瑜伽典型的练习法有串联体式、喉呼吸法、收额收束法、会阴收束法、凝视点等。

阿斯汤伽瑜伽特点:

1、可以改善人体的循环系统,调理身心,使人神清气爽

2、练习者可获得力量与柔韧之间的平衡

3、改善心血管机能,使身体变得更轻盈、灵活、强健,达到给身体解毒的功效。

练习内容:

八个精神修持实现内在净化

控制欲念(Yama制欲)

自我约束(Niyama遵行)

体式(Asana体位)

呼吸控制(Pranayama制气)

感官抑制(Pratyahara制约)

思想集中(Dharana内省)

静坐冥想(Dhyana静虑)

超然忘我(Samadhi三摩地,三昧)

授课老师:赵玉龙

课程设置:

【课程日期】每周三、五、日18:30-20:00

【课程费用】体验价100元/次,非会员200元/次,月卡1380元,季卡3380元,半年卡5600元。

【课程地点】北京心橙会所

【举办单位】心橙会所

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北京摩诃学院简介

观乎天文,以察时变;观乎人文,以化成天下。文化,既是一个国际a、民族的软实力,同时也是一个组织、一个人的软实力。作为人类精神文明的载体,文化,在这个物质无限泛滥的时代,尤为重要。

印度文化与中国文化基本构成了整个东方文化。在地域不断交融、变革日益频繁的现在,如何继承、弘扬和发展东方文化,成为人们一直思索的问题。

摩诃学院即是在这样背景下应运而生的。摩诃,梵文maha,其意为大,大者,极也。此名包含了传播真正纯粹的东方文化的含义。

摩诃学院研究范畴包括:古文字学、瑜伽、武术、医学、修行、经典学习、琴棋书画等各种技艺。

摩诃学院传播形式包括课程、讲座、沙龙、工作坊、培训、会议、论坛、雅集、读书会等。

摩诃学院的使命是把更纯粹的东方文化在中国大地上广泛传播,通过文化复兴,推动整个民族的进步。

  • 学校名称:北京摩诃学院

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    授课地址:北京市东城区安定门外大街地坛公园南门外地坛体育馆内心橙会所 预约参观