「学声乐」错误肌肉记忆的养成有哪些？

来源：爱必学

2021-10-08 18:50:42|已浏览：246次

既然肌肉记忆是指一个动作经过多次的重复，肌肉就会形成条件反射。那么，如果我们不停地重复一个错误的动作，肌肉当然也会形成相应的条件反射。

这就是学习唱歌的另一大难点所在，错误肌肉记忆的养成。

我们常常形容一位演唱者零基础，其实，并不存在绝对意义上的零基础的演唱者。学习唱歌并不是一个从无到有的过程，绝大多数时候，是一个改善发声习惯，优化肌肉记忆的过程。每一个人，每一位演唱者，他们的发声习惯，他们的肌肉记忆都是各不相同的，我们怎么可能有办法制定一个绝对意义的零基础的标准呢？

不幸的是，对于绝大多数人来说，我们长期以来的发声习惯最终形成的肌肉记忆往往都是不正确的，存在着这样那样的毛病。

这也就导致了，相比其他同样需要肌肉记忆的专业，我们学习唱歌，除了强化正确的肌肉记忆以外，还多出来了一道工序，那就是忘记错误的肌肉记忆。

忘记错误的肌肉记忆，它的难度远比强化正确的肌肉记忆要更大。很多时候，甚至还会相互影响，这也就是许多声乐老师常说的方法打架。

对于普通人来说，我们没有办法完全避免错误肌肉记忆的养成，因为，打从我们学会说话的那一刻起，各种各样错误的发声习惯也就相应而来。

不过，我们确实可以通过一系列措施，最大程度地降低错误肌肉记忆的养成，最大程度地保护我们的声带。最重要的措施，就是学会使用混声来说话。其实并不难，只要我们注意控制音量，不要让自己的声音太重太扁，我们也就切实地使用到混声在说话了。

注意，这里的建议所针对的人群，不仅包括学习唱歌的同学，而是包括每一个普通人。限制错误肌肉记忆的养成，能够遏制许多嗓音疾病的发生。

已经实际参与唱歌学习的同学，更是需要格外注意。尤其是一些听似细微末节的小毛病，我们绝对不能够掉以轻心，错误的肌肉记忆的养成，往往就来源于这些小毛病长年累月的堆积。