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体态律动在跳音练习中的运用

来源:爱必学

2021-10-08 18:53:05|已浏览:293次

一、无声练习

无声练习也就是身体代替嗓子进行热身练习,从而唤醒身体的各个部位。一般慢跑运动能够有效锻炼心脏和全身肌肉,在慢跑的过程中,要保持节奏不变、躯体垂直、双臂自然、双手放松等。同时,还需要关注呼吸节奏,采用鼻子吸气、嘴巴呼气的方式,两步一吸、两步一呼或者三步一吸、三步一呼。同时,可以在慢跑时锻炼跳音,也就是利用运动时所需要的气息和身体律动,促使声音呈现出短粗的特点,放松身体部位,这时气息会自然爆破,这种练习方式对发出集中和有弹性的跳音有一定的作用,可以应用到发声练习中。教师可以为学员播放一段节奏感较强的音乐,引导学员在音乐中进行运动,并在运动中引导学员进行呼吸调整,在有规律地呼吸时要尽可能夸大呼吸的声音和力度,在这种情况下,学员甚至还会不由自主出现更多的肢体表达,让学员自由探索,并和现有的事物产生声音上的联系,比如拍打物体发出的声音,或者在空间中物体和物体之间碰撞发出的声音等,在内心听觉和气息训练中完成基本的跳音练习。

二、有声练习

在无声练习中学员能够清楚地感受到发声的时机,这也是教学要求的气声结合,在完成热身练习之后才能更好地进行有声练习。在无声练习的基础上,在学员自由探索与现有事物的声音联系时,可以引导学员进行有声练习。有声练习具有一定的自由性,不要求声音的高度,可以是哈、嘿、啊等爆破音,还可以是一些元音,比如a、e、i、o、u。在训练后期阶段,教师可以采用肢体提醒的方式对声音和口型进行改变,展示出低音、高音、弱音、强音等。当学员能够掌握这些表达方式时,才算完成了部分练习。之后,在身体能够初步感知跳音后,可以保持歌唱姿势,踮起脚尖,在脚后跟下落时发声,从而在律动中感知发声规律,加强发声体验。

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