「少儿声乐课堂」为什么主张用腹式呼吸来唱歌

很多人都讲呼吸，关键就是要根据学生的具体情况和条件来调整呼吸的用法，这几种呼吸方法相比较而言，更主张是用腹式呼吸。胸式呼吸有些声音和动作，气息吸得太浅；胸腹式联合呼吸，相对腹式呼吸气息也要高一点，都有一些不可取之处。腹式呼吸，相对来讲要深一点，从教学来讲，也就是说，它落得比较低，气息落得比较深。

从我们传统来说，就叫丹田气。丹田就是在肚脐下边两寸处，实际上从呼吸的角度来讲，所有的呼吸都是肺的呼吸了，它不可能吸到小腹去，但是通过意念和身体的配合要感觉到进入腹部。就像气功的意念一样，要有意念放下来。我们声乐教学与气功有一些相同之处，也有一个感觉、比喻和假设的问题，你感觉吸到那儿了，实际上等于气息放下来了。

这种腹式呼吸的优点是：

第一，吸气的时候动作不明显；

第二，没有声音，气息很平静的就吸到了深处；

第三，换气的动作比较快，有时唱速度快的歌，中间偷换一口气时，身体一松，气息就吸进来了，别人看不出来。

所以我提倡用腹式呼吸来唱歌，这种呼吸方式唱出来的声音来就比较饱满。

如何启发学生学习腹式呼吸？

有很多的启发方式，比如说闻花式的呼吸，让学生想象自己到了一个空气很新鲜的地方，有很多的花，深深地一闻，吸得很慢，感觉吸到了深处，这样就能吸到腹部。还有一种感觉，腹式呼吸很像人平躺着睡眠时的呼吸，可以让学生在日常生活中体会或者感觉平躺着睡觉的那个状态；首先，身体很放松；其次，呼吸的时候是腹部的运动。很多歌唱演员在练习的时候，会对着镜子观察自己的表情或者是身体姿势，这个时候也可以看看自己的呼吸状态，气息是不是真正吓到腹部。腹式呼吸，没什么声音，胸部比较平静，没有向上的起伏，肩膀比较放松，这样的话，基本上就属于腹式呼吸了。