2023-11-10 20:10:01|已浏览：48次
这是我们讲述的第1748位真人故事
我是译雯@哈佛译雯咨询师，90后，自小家境不错。高考和华东师范大学失之交臂，赴美留学前后花300万。哈佛硕士毕业后，从事教育行业和心理咨询师的工作。
心理咨询师的工作很有挑战性，我曾经治疗过因校园霸凌厌学的高三女生，也援助过因公交车上被猥亵，不敢上学的小女孩，先后帮助超过500人。
（我们一家三口生活照）
我出生在浙江温州，温州商人遍布全国，那里每家每户都有自家的小工厂。我家也不例外，爸爸做外贸生意，天南海北的跑。妈妈在事业单位上班，下班后就一心一意照顾我。
我是家中独女，家里条件不错，只要是我想干的事情，爸爸妈妈都很支持，我是在蜜罐中长大的。
俗话说：榜样的力量是无穷的，言传不如身教。虽然小的时候，爸爸很少管我。但没事的时候，他就看在阳台上看书学习。这种潜移默化的影响，让我从小就爱上了阅读和语言。
那时在我家厂子里，经常来一些黄头发蓝眼睛的外国人，他们来谈外贸生意，爸爸就和他们用英语交流。后来事实证明，我的英语的确学的比其他科目更游刃有余。
爸爸的榜样做的好，妈妈的教育方法更智慧。从我记事起，妈妈永远都在鼓励我。特别是学习上，我考不好，她不骂我，考的好就夸我，自然而然我就很喜欢学习。
（小时候的我）
让我印象最深的是，妈妈在我面前经常装傻，这个不清楚，那个也不会，经常让我教她。每次教完她，看到她恍然大悟的样子，我很是得意，也很开心。
在爸爸妈妈宽松的家庭教育之下，从小学到初中，在学习上我一直很自律，成绩一直名列前茅。中考那次我是全市第12名。一路走来，我都特别感谢爸妈的宽容和鼓励。
考上重点高中后，我开始住宿。学校管理非常严格，学习竞争压力非常大，我的成绩忽上忽下，有问题也不能及时和妈妈沟通。后来我心情不好就暴饮暴食，变胖后身材走形就开始自卑。
高三最后关键时刻，可能是压力过大，我情绪很焦虑，有些强迫症的迹象。
比如考前必须把书看完，看不完心态就崩了，这让我最后一学期成绩直线下降，导致高考和华东师范大学失之交臂。
（刚到大学校园内留念）
当时我在犹豫，到底上国内的普通大学，还是听表哥建议去美国留学。四年本科费用大概需要200万，最后父母一致决定，让我出国留学，看看外面的世界。
美国留学只考数学和英语，对参加过高考历练的我来说，考试没那么难，于是很快通过了考试。
当时在选专业时，我认真思考后发现，自己最感兴趣的是高二那年选修的心理学，尤其老师讲的那些经典案例，至今都记忆犹新。
经过一番有针对新的筛选和准备，很快我就收到美国前40加州大学欧文分校的心理学专业offer。
2012年冬季，我初到加州，那里的空气很好，城市没有那么拥挤。我所住的地方大多是美国中产阶级，周边环境也很安全。加上表哥也在加州，虽然在异国他乡，但我心里很踏实。
（加州大学欧文分校的图书馆）
初到美国，我最不适应的就是吃饭。汉堡、披萨、意大利面我都不是很喜欢。好在学校有中餐，虽不像国内的口味那么地道，但足以喂饱我的“中国胃”，就好像妈妈在身边，没那么想家了。
原本以为我会适应的很快，不了刚开学，就发生了一件事，给我带来不少冲击，现在想来，当时的自己还是太狭隘。
一个留学生同学竟然背着价值超万美元的包来上课，对我的冲击不小，我从小接受的教育，就是不要乱花钱。我当时对他们有些偏见，看不惯他们，还说过一些过激的话，拒绝和他们玩。
因为自己的幼稚，带着有色眼镜看人，失去一些朋友，挺可惜的。这一点是家庭教育没有教给我的。
这件事让我明白，每个人生活方式都不一样，要坦然接受不同人的生活方式，感受不同的文化。
对于新鲜事物，不要急着拒绝，要尝试着去接纳和包容，要有同理心，这一点真的很重要。
（在欧文分校和同学一起参加国际生活动）
逐渐适应学习生活后，我发现美国大学和国内有很大差异。比如考试评分方式。国内大学大多是笔试，国外评分不单单看考试，还看课堂发言、演讲、协作能力、领导力等多重考核。
我学的心理学专业特别有意思，它不仅仅是我必须要攻克的学业，在学习过程中，还能帮我认识自己的内心，找到生活幸福感，促进成长，帮我看透人性。
记得有一节心理课，老师讲到人的基本需求是需要有优越感、被尊重和欣赏。
就在那一瞬间，我感觉任督二脉被打通，瞬间明白如何和别人相处，如何让陌生人打开心扉讲述自己的故事。
在加州学习心理学的同时，美国的文化环境让我的价值观更加多元化。
这里的社会环境更包容，你可以是同性恋，可以是变性者，还可以是乞丐，在这里，只要你不触犯别人的界限和利益，你爱怎么样就怎么样，大家不会对你有偏见，不会瞧不起你。
（在加州大学作为校园大使参加国际生活动）
在这种环境影响下，我逐渐学会做自己，不在乎别人怎么想，怎么看。不像在国内学到的教育，教我们要在乎别人怎么看我们，对自己有很大的束缚，生活很压抑。
美国不仅改变了我的价值观，还改变了我对中国教育非常卷的认知，其实印度人、犹太人的孩子教育更卷。
我有一个以色列男同学，他是犹太人，他会4国语言，弹钢琴，下国际象棋，不在话下，班里很少有人能赢他。上课时他滔滔不绝的演讲，独特观点总能让人耳目一新。
犹太人的小孩，从小就很勤奋，父母会要求他们学会很多技能。尤其是经商意识，从小就在培养，平淡无奇的一件事情，他总能发现不一样的商机。
犹太同学还给我们讲了一个叫做“割礼”习俗。每位犹太男婴都会在出生后的第八天，进行一次外生殖器环割手术，作为与上帝签订契约、让上帝认可的一种宗教仪式，这让我大开眼界。
（留学期间参加生活派对）
上大学时世界各地的同学很有意思，就连平时的业余生活也很丰富多彩。
印象最深的就是一个印度同学带我们去了一个很有意思的餐厅，在那里，你可以在帽子上写一些冒犯的笑话，随意扣到陌生人的头上，大家哄堂大笑，这是一家通过随便让客人开玩笑来减压的独特餐厅。
大家常常一起参加party，印度同学很幽默，常常讲一些笑话，他就是我们班的开心果，我们一起开怀畅饮，畅想未来。那段时光大家过的真得很开心，令人终生难忘。
转眼大学本科毕业，找工作时发现很多岗位需要硕士学历。我和父母商量，想继续深造美国哈佛大学硕士，主攻方向是儿童教育。
在哈佛大学攻读硕士的学费大概有100万。远在国内的爸爸妈妈，却一如既往的支持我继续深造，我真的很感激他们。
但在美国读研期间，我因为阅历不够，差点被不怀好意的人拉去酒店侵犯，现在想想都后怕。
（在加州大学上学时，周边海滩留念）
当时国内有一个拥有几十万粉丝的媒体界大咖，来哈佛参加活动，做为校园大使的我，做为导游陪他逛逛哈佛艺术博物馆。
我们原本约好去吃晚饭，他却说想先回宾馆洗衣服，让我跟他一起去宾馆等一会。我想拒绝，他说：“你不会以为我想做什么吧？”搞得我担心误会了他，就答应了去宾馆。
到了宾馆，他又让我上楼休息，说在楼下坐着不舒服，我又不好意思拒绝就跟着上楼了，不料，我前脚一进门，他随手就锁上门，还叫我往床上躺，说先休息一下。
当时我害怕极了，短暂的慌乱后，我反应过来，这个大咖没有做很过激的动作，只是想“约炮”，应该也不是坏人，但我的处境有点危险。
正在这时，一个救命电话打来，一位学长让我回去讨论课题，我急忙找了个借口，夺门而逃。
（哈佛大学校园留念）
回想起这件事情，我常常反思，我是如何让自己如此被动呢？我发现自己当时太过于讨好别人，也碍于一些权威的人的面子，不太会拒绝，太顾及别人的感受，这才给别有用心的人有机可乘。
2019年研究生毕业后，我和几个哈佛同学一起写了一本书，主要讲学霸的学习方法和心理健康对学习积极引导的作用，这本书帮助到很多家长和孩子，我感到挺自豪的。
毕业后，我的第一份工作是在美国波士顿都市区的一家教育科技公司做儿童教育。和孩子们在一起非常有趣，孩子就是一张白纸，你用什么颜料，它就会是什么色彩。
不仅如此，我还和同事们一起参加了内华达州拉斯维加斯CES展，见识到很多先进的理念。但是儿童教育没有太多的挑战性，我的内心总是蠢蠢欲动。
（哈佛大学艺术博物馆留念）
在做儿童教育的同时，我一直在利用业余时间，自学心理咨询师课程，很快我取得了心理咨询师资格证书，我可以持证上岗啦。
2020年我辞职了，换了一份从事青少年情商+心理咨询工作。
这份工作非常有挑战，也很有意思。在我接待的来访者案例中，有职业发展困惑，有成年人情感问题，有处理叛逆期孩子和父母的亲子关系，这份工作让我充满了价值感，我很热爱这个职业。
记得有一个客户我印象特别深，他是一个心思特别细腻的人，家境非常好，他的父母觉得男孩要穷养，女儿要富养。从小对他要求比较严，却把妹妹宠上天。
他内心很受伤，青春叛逆期时，他故意顶嘴，还经常搞破坏，为的是引起爸妈的注意，没成想结果是一顿皮带伺候。他常常怀疑自己是捡来的。
（我在德国休斯顿游玩）
多年来他和原生家庭闹得很僵，后来他抑郁了。他和朋友诉苦，朋友不理解他，觉得他无病呻吟，他很崩溃。难道有钱人就不能有痛苦吗?
直到遇到我，我理解他的痛苦，懂他的无奈，他渐渐放下防备，配合我进行5次治疗，帮他打开心结。现在的他，开朗自信，和父母的关系有很大改善。能够帮助到他，我由衷的开心。
还有两个案例让我特别欣慰，觉得自己工作特别有价值（案例均经过改编，抹去个人痕迹）。
一个高三女孩妈妈来找我，不知道什么原因，女孩就是不愿意去上学，可急坏了家长。第一眼看到女孩，她很文静，长得挺好看。
刚开始和她聊天，她有些抵触，说的并不多。每次聊到关键问题，就吱吱吾吾半天，后来她慢慢放松下来，原来问题的根源在班里，她遭遇了校园霸凌。
（我在法国游玩）
她前桌的男孩是个班干部，仗着是班主任的心腹，经常狐假虎威的欺负人。不仅说话特别难听，还常常以老师命令的口吻，让她跑腿干活。如果她反抗，就被留校罚抄好多遍，有时还被罚站。
最过分的一次，是她在教室走道里，被有意推到另外一个男孩身上，大家哄堂大笑。她极力反抗，前桌男孩却一把扯掉了她的校服外套，一副胜利者的姿态。
前桌男孩很凶，大家都怕他，没人敢帮女孩。当时女孩头发凌乱，衣冠不整很狼狈，恨不得找个地缝钻下去。晚上睡觉都做噩梦，都在被欺负。
她一想到去学校，头痛欲裂，所以不想高考了。我轻轻安慰女孩，说她非常勇敢，她愿意和我袒露自己的创伤，她非常棒。
（在哥伦比亚大学讲述同理心教育和心理健康领域的工作）
同时我告诉女孩，不想去学校她没有任何错，只是在保护自己。我还和家长充分沟通，通过半个月心理干预，女孩走出心里阴影，主动去上学了，最后还考了一个不错的大学。
在女孩人生重要转折点高考的时候，我能帮助到她，我感到很欣慰。我还帮助过一个初中女孩勇敢面对猥亵男的案例。
这个初中女孩来自离异家庭，妈妈的脾气大，经常训斥她，她性格内向，一直都很胆小。
一天在公交车上，她感觉背后有人在她身上蹭来蹭去，有个“坚硬物”在戳她，她当时害怕极了，就往前挪了挪。结果后面的那人也跟上来，她望了望四周，大家都在看手机，没人注意到她。
就这样坚持了一站路，她立即下车，大口喘着气一路小跑回家，她觉得羞愧极了，本来想告诉妈妈，但又不知道如何开口，只好作罢。结果第二天，相同的一幕又发生了。
（我在北京的古装照）
从那以后，女孩不愿意做公交车上学，每天都小跑着去上学，经常迟到。老师找家长，她妈妈对她一顿训斥，问她为何不坐公交车，她低着头，眼泪直掉，就是不说话。
在后来，女孩彻底厌学了，无奈之下，她妈妈找到我，一个小时后，女孩愿意敞开心扉，慢慢给我说了这个事情。通过一个月的治疗，女孩走出心理阴影。
我告诉女孩，下次遇到这种事，可以尝试喊出来，色狼就会知道欺负你的成本很高，会有所收敛。你越是沉默，对方就会越大胆。平时在包里带些防狼喷雾剂，遇到突发情况可以进行自卫。
我做心理咨询师三年多，帮助到500多人。做心理咨询师收费还是小贵的，每小时800元RMB，这个工作不仅收益可观，更重要的是很有成就感。
（在麻省剑桥市市政厅领结婚证，幸福感爆棚）
一边干着自己喜爱的工作，一边我也关注着新传播方式的发展。紧随时代的脚步，2019年我业余开始尝试做自媒体。
刚开始做自媒体时，我根据自己的优势，做了学霸干货与日常生活合集，里面分享了在哈佛的趣事。还做了关于心理学系列知识的分享。
那时，我自己写文案，录视频，自己做剪辑，每天忙的不亦乐乎，生活非常充实，总有使不完的劲。现在我还经常在国内自媒体多平台上继续分享一些原创视频。
这三年，我通过自媒体分享心理学知识，帮助和鼓励了很多人，让大家知道完美主义很害人，我鼓励大家，不要在乎别人的评价，活出自我。
我知道自媒体账号圈粉很快，没想到一不小心圈出个好老公。
（我当妈妈了，好幸福）
我和老公第一次相识，是在评论区。我的每个视频他都积极留言，有时我会和他互动探讨问题，渐渐得熟悉了，就相互加了微信，发现我们竟然在一个城市，聊天越聊越投机，后来就在现实中见面了。
交往几年后，我们在麻省剑桥市市政厅领了结婚证，当时有很多人一起见证这一时刻，那时我幸福感爆棚。
我老公是一名设计师，中学的时候就出国留学，会照顾人，烧了一手好菜，包揽了我家的厨房，把我宠成一个十指不沾阳春水的幸福女人。
李安说过：“尊重比爱重要，没有相互尊重的夫妻关系注定难以幸福。”我老公就很尊重我，他非常支持我在事业上去努力，支持我去做我想做的事情。
我工作很忙时，他就承揽了家里的大部分家务，很少有怨言。去年我们有了一个宝贝女儿，我就多腾出一些时间来照顾家里，主动的多照顾女儿，让他轻松一点。
（我和老公在北京拍的婚纱照）
遇到老公后，我终于相信那句话，爱没有早晚，在对的时间，遇到那个对的人，一切都是最好的安排。
人生就像一列有去无回的单程车，没有彩排，每一天都是现场直播。人生本就有无数可能性，没有哪一种生活更好，只有哪一种生活更适合自己。
相信我今后的日子一定会更好，也更加值得期待。
【口述：哈佛译雯咨询师】
【编辑：叮咚叮咚】
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